女性在月经期间有很多问题需要注意，比如要注意腹部保暖，避免受凉。而且还应该调整饮食，避免吃生冷、寒凉、刺激性的食物，更不能进行剧烈的运动。那么，女性在经期可以喝白茅草水吗？

　　女性在月经期间可以适量喝一些白茅根水，基本上没有什么不良影响。白茅根的营养价值很高，女性在经期的时候要注意保养和营养，可以吃一些白茅根或者喝白茅根水。

　　白茅根性味甘寒，有清肺热、清胃热的作用，而且还有利水的作用。如果女性阴虚火旺，可以适量饮用白茅根，可以补阴生津，有效改善阴虚火旺引起的不良症状。

　　处于经期的女性，新陈代谢缓慢，胃肠消化功能较弱，所以在饮食上应以清淡为主，选择容易消化的食物，避免甜食。否则，不仅容易引起消化不良，还容易发胖。另外，来月经时，最好不要吃辣椒、大蒜等食物，因为这些食物刺激性较大，容易影响月经，导致月经出血量增多。