备孕时可以吃酸枣吗?
来源:未知作者:admin日期:2022/07/30浏览:
备孕期间可以吃酸枣吗?
备孕期间是可以吃酸枣的。
据科学检测,野生酸枣含有糖、酸、蛋白质、钠、铁、锌、磷、硒等微量元素、β-胡萝卜素、氨基酸和维生素。每100克野生酸枣的维生素C含量可达1200毫克,是大枣的2-3倍,是柑橘的20-30倍,是葡萄的95倍,是沙棘的36倍,是猴桃的2倍,被誉为 "维生素C之王"。枣中含有皂甙A和B,还含有桦树酸、桦树醇、脂肪油、蛋白质等营养成分。
备孕期吃酸枣有什么好处?
1.酸枣仁有持续降低血压的作用。2.
2.酸枣对子宫有刺激作用。
3.酸枣有很好的开胃健脾、生津止渴、消食化滞的治疗作用。4.
补脾益气,可改善面容、皮肤干燥、消瘦、浮肿等症状。
5.酸枣是一种很好的保健品,它的营养价值是很高的,而且它的营养价值也是很高的,它的营养价值很高。
6.酸枣还可以起到养肝、安神、宁心、敛汗的作用。医学上常用于治疗神经衰弱、失眠、多梦、盗汗、易受惊吓等。同时,还能达到一定的滋补强身作用。
备孕期吃酸枣的注意事项
1、特殊禀赋体质者不适合食用
2、有实邪之火和肾虚、滑泄之梦遗者慎服。
野生酸枣不宜与虾、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜等一起食用。