剖腹产后，孕妇的身体特别虚弱，虚脱和充血是产后的主要病理特征。因此，建议使用营养丰富但不油腻的清淡食物给母亲。

　　1.红枣莲子粥。

　　100克圆粒米，绿豆和莲子各20克，30克大枣和100克糖。洗净圆粒米和绿豆。在锅上放1000毫升水，水沸后加入圆粒米和绿豆，再次沸腾后加入洗净的大枣和莲子，小火炖30分钟，直到粥熟。将粥放入碗中，加入糖并搅拌均匀。早晚各服一次。养血生津，扶气强身。

　　2 绿豆-银耳粥

　　200克圆粒米，100克绿豆，30克银耳，糖和山楂饼。将青豆在干净的水中浸泡4小时。将银耳在冷水中浸泡2小时，并去除硬皮。将山楂糕切成小块。冲洗圆粒米。将锅放在火上，加入适量的水，放入圆粒米、银耳和青豆。煮沸后，转小火煮至豆米开花，然后加入糖和山楂丁。早晚各服一次。促进气血，滋阴润肺。

　　3. 花生和圆粒米粥

　　加入50克带壳花生和100克圆粒米。将花生碾成糊状，将粳米清洗干净，像往常一样煮粥。一天一次。它对血液和胸部有好处。

　　4 党参鸽子汤

　　党参20克，枸杞15克，大枣6枚，老鸽子1只，瘦猪肉200克。将老鸽子切成块并洗净，去除内脏。洗净其余材料，将瘦猪肉切成方块。将所有材料一起放入锅中，加入适量的水，煮约4小时，调味后食用。它对脾脏有好处，能滋养血液并产生乳汁。