关键提示。当孕妈妈进入怀孕28周时,她的肚子看起来长得很快,因为宝宝的体重明显增加了。怀孕28周时胎儿有多大,需要做哪些检查?在日常饮食和生活中需要注意什么?
怀孕28周的胎儿图
宝宝发育和母体变化
胎儿情况。
进入孕期第28周,你的胎儿有多大?从四维彩超图上,你可以清楚地了解到,胎儿的体重约为1100克,身长已经达到40厘米。他(她)的眼睛是睁开和闭合的,他(她)已经形成自己的睡眠周期。有趣的是,他(她)甚至可能把他(她)的拇指或其他手指放在嘴里吸吮。
母体状况。
怀孕28周时,怀孕已满7个月。这时,孕妈妈的肚子有明显的沉重感,偶尔会感觉到肚子变硬、变紧,这是一种假性收缩,不必紧张。你的动作变得笨拙、迟缓,完全呈现出怀孕的身体。
怀孕第28周的主要关注点
是顺产好还是剖腹产好?
无论是顺产还是剖腹产,目标只有一个,那就是让宝宝避免可能的危险,健康顺利地出生。是顺产还是剖腹产,取决于宝宝的具体情况和医生的决定。
如果所有数据都正常,建议顺产。不要害怕疼痛,这种疼痛是一种快乐的疼痛,每个真正想成为母亲的人都不会被这种疼痛吓倒。只有在经历了这种痛苦之后,你才会理所当然地成为一个真正的母亲。不要被电影中的尖叫和悲惨场面所吓倒,它们只是为了故事情节的需要而夸大的。
我什么时候开始休产假?
没有绝对正确的时间让你停止工作并开始休产假,这在很大程度上取决于你的健康状况、怀孕的进展,以及你的工作压力和应对能力。家庭情况也是一个决定性因素;你越早休产假,你就可能越早在宝宝出生后去工作。您需要根据您的怀孕进展情况和您的感受来决定开始休产假的适当时间。
需要注意的是,虽然国家规定了90天的产假(其中可以休15天的产前假),但如果你出现孕期不适、需要产检或出现并发症而需要休息,可以要求医生出具证明,向单位申请病假休息。
本周的饮食要点
怀孕28周的孕妇吃什么好?
本周初,是胎儿生长最快的阶段,孕妇的膳食应保证质量,品种齐全。早期要适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,适当限制糖和脂肪的摄入。适当补充维生素A和维生素D,注意体内钙、磷的平衡。还要保持食物的酸碱平衡,合理搭配两类不同性味的食物,满足身体的需要。
为了预防下肢水肿,孕妈妈可以多吃鲤鱼、鲫鱼、黑豆等具有利水作用的食物,缓解水肿症状。这一时期宝宝的大脑发育进入高峰期,孕妇这时可多吃核桃、芝麻、花生等健脑食物。>>孕妇吃什么食物对胎儿发有好处?
饮食禁忌是有医学依据的
要限制饮用含咖啡因的饮料:过多的咖啡因会影响胎儿的骨骼生长,有发生手指、脚趾畸形的危险,还会增加流产、早产、婴儿体重过轻等。最好避免饮用含有咖啡因的饮料,如果一定要喝,每天不要超过2杯咖啡或3杯半浓茶。
2. 避免饮酒:如果饮酒过多,会使胎儿变形,影响胎儿的智商和身体发育。
3. 避免高糖和高脂肪食物。吃太多高糖和高脂肪的食物,如汽水、白糖、薯片等,会使孕妇过于肥胖,从而增加妊娠期糖尿病和妊娠期高血压的风险,增加今后患糖尿病和高血压的机会,也会造成分娩时的困难。
孕期检查事项
进入怀孕第28周后,孕妈妈应该做哪些检查?怀孕第28周后,也就是怀孕的第七个月,会有一些常规检查,包括二次超声波检查、血常规检查和尿液检查。这一时期,胎儿的器官清晰可见,羊水适合观察胎儿的四肢和面部。
因此,在这个时期有必要进行超声检查,如果可能的话,可以做四维超声检查。在这个怀孕周期,孕妇还可以根据自己的情况做血常规、血压检查、生化检查和心电图检查。
准爸爸必读
孕妈妈已经进入了怀孕的第七个月,虽然离分娩还有一段时间,但是孕妈妈的肚子越来越大,再加上宝宝的胎动、孕吐、便秘、失眠等诸多原因,孕妈妈的基本上很难有好心情。因此,这是准爸爸们大显身手、照顾爱妻的关键时刻。
怀孕28周时,母亲即将进入孕晚期,准爸爸可以陪妻子去上产前班,一起学习分娩知识。并协商决定哪家医院。也可以一起给宝宝起名字。
准爸爸和准妈妈都要记住,胎教必须循序渐进,由浅入深,由具体到抽象,由感性到理性。要培养胎儿的思维能力、独立人格和坚韧不拔的性格,还需要一步步、一遍遍不厌其烦地将相关思想 "传达 "给胎儿。在此基础上,我们还可以通过 "胎教 "的方式,向胎儿灌输 "胎教 "的理念。
胎教音乐必须在孕妇有意识到胎动时播放,估计胎儿也处于 "清醒 "状态。播放时,音量不能太大。每天播放的次数不宜过多,但要让胎儿反复听,时间不宜过长,从怀孕5-6个月开始,每天2-3次,每次15-30分钟。
怀孕的时间段