随着时代的进步,科技的飞速发展和人们生活节奏的加快,许多女性迅速改变了自己的心态,随波逐流,让自己 "时髦 "起来,以吸引别人的注意,刻意改变自己的生活习惯,以达到美丽和时尚的目的,甚至养成了不良的生活习惯! 然而,这是使你的生育能力过度的一种方式。
1、过度减肥和低脂肪饮食。
女性为了获得苗条的身材,想尽了办法,但研究表明,过度减肥会导致不孕。专家解释说,女性体内的脂肪可将男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙,并提供分娩所需的能量,因此脂肪对女性的生育能力很重要。体重过轻的妇女不孕的风险最大,因为尽管这些妇女看起来有正常的月经,但实际上她们已经失去了受孕的能力。一个超重的妇女最初会停止排卵,但会继续来月经,如果她的体重下降得更多,她会完全停止月经。
2.多次堕胎
堕胎的数量与不孕不育的几率直接相关。一些年轻妇女不注意避孕,认为自己年轻,身体好,所以选择堕胎作为一种解脱措施。这可能导致盆腔炎,从而引起输卵管堵塞和不孕。子宫内膜变得非常薄,当你后来怀孕时,胚胎就像沙子里的幼苗,试图获得养分,所以它必须把根扎得越来越深。
3.长期吸烟
一些年轻女性将吸烟作为一种时尚的方式,但她们不知道,时尚的外表给她们带来了无法悔改的痛苦。香烟中的烟碱和尼古丁可导致整个身体的血管损伤,子宫血管也受到影响。这可能导致怀孕早期的流产和怀孕中期最危险的妊娠并发症之一--妊娠剧吐。长期吸烟也会损害身体的整个荷尔蒙系统,损害卵巢的功能,并导致因荷尔蒙失衡而导致不孕。
4.不良行为
一些年轻妇女往往因为不小心或有多个性伴侣而感染性传播疾病。女性感染性传播疾病的可能性比男性高得多。如果一个妇女不幸感染了性传播疾病,其影响在潜伏期内暂时看不出来,但在不知不觉中会导致盆腔炎,从而导致不孕。
5. 生理期的性行为
从妇女身体健康的角度来看,不提倡在经期进行性生活。这是因为它很容易导致两种危险--盆腔感染和子宫内膜异位症,这两者都会破坏生育能力。
通常情况下,子宫颈是关闭的,以防止细菌进入盆腔。然而,在月经期间,子宫颈是松散的,保护程度较低,如果你在这段时间有性生活,细菌和血液很容易进入盆腔,导致感染。更糟糕的是,如果反流的经血留在盆腔内,会导致子宫内膜异位症。
6.提高 "黄金年龄 "后的生育率。
从生理上看,妇女的生育能力在25岁时最高,30岁后缓慢下降,35岁后迅速下降,87%的妇女在44岁后失去受孕能力。
此外,女性与男性的不同之处在于,男性的精子每30天更新一次,而女性的卵子则从出生就开始跟踪。生活方式、环境和年龄影响着卵子的质量,随着女性年龄的增长,她们更有可能接触到空气污染、电磁辐射和各种化学污染物。女性生孩子的理想年龄是26至30岁,即使你因为各种原因不得不推迟,你也应该努力优化你的生活方式和环境。
这是本文的简要介绍,希望能对你有所帮助。对妇女来说,养成良好的习惯以保持健康很重要。