精子活动力差的试管婴儿的成功率是多少?试管婴儿能帮助弱精症患者实现生育的梦想吗?让我们一起来看一下
? 天津和西班牙的研究人员分析了2002年至2017年间两个主要生育中心的精液样本。他们发现,寻求人工授精和试管婴儿等治疗的人数从8000人增加到6万人,增加了7倍。事实上,2017年7月,《人类生殖快报》发表了耶路撒冷希伯来大学公共卫生学院的一项调查,该调查显示,在过去40年里,包括北美、天津和天津在内的西方年轻男性的精子浓度平均下降了52.4%,总精子数量下降了59.3%。
? 而我们男性的精子密度也从平均1亿/毫升急剧下降到2000-4000万/毫升,只有原来的1/4左右。精子数量和密度都在下降,再加上现在晚婚和环境影响导致的精子畸形率上升,越来越多的研究告诫人们在生育时要注意男性的精子质量。我们必须依靠医疗技术来帮助我们拥有正常的生育能力吗?难道我们不应该采取预防措施,做一些事情来提高我们的精子质量和数量吗?
如何提高精子质量--对生育保持敬畏之心
远离损害精子的物质
? 最常听说的对精子有害的物质是香烟,它所含的尼古丁会减少性激素的分泌,并杀死精子。此外,酒精也会导致精子发育不良或丧失活力,所以备孕期间应注意不要接触烟酒。在备孕期间,男性应尽量避免长期接触有害物质,如辐射和有害化学物质(农药、化肥、洗涤剂、油漆等)。不要经常去蒸桑拿或洗热水澡,虽然这种洗浴方式很舒服、很解乏,但这种方式会使你的精子数量减少、质量下降。
不要被电子产品所压制
? 对于每天坐在办公室的白领来说,整天坐在电脑前,下班后还是沉迷于电子游戏以及视频,而这些电器的辐射可能会使精子的数量减少或造成精子畸形。这样两点一线的生活,精子质量拿什么来保障?还有就是男性的衣服不要穿得太紧,虽然现在很流行穿紧身衣,但是紧身衣会阻碍睾丸的血液循环,影响精子的生成和质量。
健康的生活方式
? 除了要远离一些对精子有损害的来源外,有规律的日常生活也很重要。身体疲劳、易怒、内分泌失调,这些都会影响性功能和精子质量。有规律的作息可以让你更好地调节身体,让你的精子更健康。适度的运动可以提高身体的整体性能,增加精子的活力,游泳和慢跑是不错的选择。良好健康的饮食习惯,尤其是富含蔬菜水果、鱼类、肉类和蛋类的饮食,对强壮的精子非常有益,如牡蛎、生蚝等含锌量高的食物就是良好的精子补充剂。