生完孩子后,新妈妈们会坐月子。坐月子的目的是为了恢复身体,所以老辈子人都会告诉我们坐月子期间不要洗头洗澡,不要吹风受凉,更不要碰冷水。否则,就会留下 "月子病"。现在有些人对这一传统说法提出质疑,认为这只是因为长辈们的迷信。那么在月子期间真的可以碰冷水吗?事实上,这些说法是有医学依据的,月子期间是不会碰冷水的。
由于月子期间碰冷水会引起很多不必要的疾病,给月子病留下祸根,所以月子期间最好不要碰冷水。
月子期间不能碰冷水的原因有以下几点。
1、产妇在生产过程中,其体内的雌性激素和身体系统都发生了变化,骨骼也变得松弛,体力消耗巨大。身体处于虚弱状态,如果此时接触冷水,对身体造成刺激,会引起身体的不适。
2、老一辈人强调月子期间不能洗头洗澡,因为以前基础设施差,洗头洗澡容易着凉,甚至还要带帽子。但现在生活条件变好了,住房密闭性好,空调热水器也一应俱全,不用担心洗澡时冷的情况。
过早接触冷水会造成局部受凉,以后会产生局部冷痛的不适症状。还可能引起子宫收缩,造成排疟不净,引起腹痛、月经紊乱身体疼痛等身体不适症状。而且还会引起关节疼痛。二是容易得风湿病,产后过早接触冷水,晚年大多会出现风湿病或关节疼痛。
产后多长时间可以开始接触冷水?医生建议,产后接触冷水越晚越好,最好是产后56天甚至更晚。如果不可避免,尽量在产后42天后进行,以确保母亲有足够的时间恢复良好。如果可能的话,去医院做一次全面的妇科检查,看看你的身体是否恢复正常,你的恶露是否干净,你的子宫及其附属物是否恢复良好。如果各项指标都正常,就可以开始接触冷水,但仍建议在56天后再进行。
因此,在月经期间应注意保暖,避免受凉,以利于身体恢复。如果是在冬天,应该减少外出的时间。平时用的水应该是温水,尽可能用开水和保温水。一些家务事应该用冷水碰,也应尽量让家人代劳。