文本|好孕姐妹

　　 今晚要早早去休息，但在床上躺了半小时，还是睡不着，于是想吃点东西再睡。该公司的主要业务是向公众提供广泛的产品和服务。公司的首要业务是公司自己的业务。晓晴也很生气，向丈夫表示不允许他这样做，甚至不允许他吃外卖。原来，小青的丈夫白天在新闻上看到，一些孕妈妈晚上偷偷吃蟹黄，导致器官受损，不仅孩子没救活，大人也差点死掉，得知真相后，小青差点哭了。

　　孕妈妈的身体抵抗力差，孕妈妈不宜吃油炸食品，而这种虾球一般都是冷藏食品容易感染细菌，虽然在吃之前在锅里炸过，但炸的时间短，虾球中间的温度达不到。如果它们在食用后被感染，后果可能是无法想象的。对准妈妈来说，深夜醒来无法入睡是非常不愉快的，但即使晚上饿了也不要吃这些食物。

　　沉重的食物

　　晚上吃重口味的食物会导致身体盐分过高，增加排尿量，这与睡前大量饮水的效果相同。晚上频繁上厕所不仅影响睡眠质量，因为胎儿得不到足够的睡眠，而且还会变得烦躁和不听话。

　　虽然甜品不会使人饥饿并给人以能量，但在晚上吃甜品是绝对的禁忌，不仅对你的身材，而且对你的健康也是如此。它可以引起血糖水平的上升，从而损害肾脏，甚至神经末梢。

　　大量的健康牛奶

　　牛奶有安神的作用，但在心理上依赖它来帮助睡眠会导致过度消费，半夜频繁上厕所，对上厕所感到焦虑，从而影响睡眠质量。