我们经常可以看到一些桃子罐头、桃子干等食物,可见桃子不仅可以生吃,还可以加工成不同的食物来食用,桃子的用途广泛,其使用价值很大。而且桃子的营养价值也很高,在桃子中含有果酸、多种微量元素以及多种抗生素,而且桃子中含铁量最高。那么吃桃子有什么好处呢。
由于桃子中的铁含量很高,吃桃子有什么好处,所以常吃桃子对于治疗缺铁性贫血有一定的效果。不仅如此,桃子除了食用之外,还可以药用,可用于预防和治疗一些疾病。
1、桃子性热,味甘酸,具有补气、补心、生津、止渴、消积、润肠、解劳热的功效。
2、桃仁具有祛瘀、润燥、滑肠、止咳的作用,可治疗血瘀症、闭经腹痛、高血压、便秘等。
3、桃子(未成熟的小于桃)与茶叶一起浸泡作为饮料,具有敛汗、止血的作用,可治阴虚冷汗及咳血等症。
4、桃叶还具有杀虫的功效。
5、桃花具有消肿、利尿的功效,可用于治疗肿胀性腹水、大便干燥、小便晦涩和脚肿。
6、养血润燥的桃花酱。将4个熟桃(约500克)去皮去核,刮肉入锅,加入洗净的桑葚(约250克),再加入白糖(约250克)和水(约500毫升),煮沸后,用文火炒至糊状,搅拌成糊状,加入松子、核桃、黑芝麻(各约100克)再煮约10分钟,待温即可食用。此桃子酱具有养血、润燥、通便的作用。
7、清热脆桃西瓜盅:取重约1000克的小西瓜,从中间切开,舀出瓜瓤,去掉籽后另放,剩下的瓜皮即为西瓜盅。将2个脆桃(约250克)洗净,切小片(去核),2个香蕉(约250克)去皮切片,8个李子(约150克)洗净,切片,去核。将桃子片、香蕉片、李子片和西瓜瓤片(适量)混合,加糖搅拌均匀,放入两个西瓜杯中,放在冰箱里30分钟后食用。此西瓜杯具有消暑清热、生津止渴的作用,可治暑热伤阴、烦躁口渴、小便短少等症。
8、补气补虚桃皮糖:取鲜桃2000克,洗净去核,切块与500克白糖混合,晒干后除去水分即成。每日食用,适用于体质虚弱、气血不足等。
9、蜜桃汁饮:蜂蜜20克,鲜桃1个。先将鲜桃去皮、去核,压成汁,然后加入蜂蜜和适量的温水即成。每天1~2次,每次100毫升。可以治疗急性胃炎。
吃桃子有什么好处?吃桃子不仅可以使我们的身体得到更多的营养,可以使我们感受到它的甜味。而且吃桃子还可以起到药用的效果,比如说用桃子可以治疗一些急性胃炎,桃子还具有消肿的作用,甚至具有杀虫的功效。