儿童吃什么可以缓解消化不良
来源:未知作者:admin日期:2022/07/21浏览:
如何缓解儿童的消化不良?如何调节婴儿的消化不良?当宝宝的消化系统还处于完善阶段时,他们的肠胃往往处于不稳定的工作状态,消化不良、腹泻,常常折磨着他们的小神童。据专家介绍,消化不良(消化性食物)的直接原因大多是饮食无节制,暴饮暴食,损伤脾胃,导致消化吸收功能失调。
母亲和婴儿
缓解儿童消化不良的饮食方法
应给幼儿[幼儿食品]定时定量进食,不要采取 "填鸭式 "的喂养方法,"宁可饿几分,也不能吃得太饱",以保证脾胃消化食物和吸收营养的时间。
胡萝卜汤
脾的功能是消食,降气和中。此餐用的胡萝卜,含有丰富的维生素[维生素食品],尤其是胡萝卜素A的含量特别大,还有较多的维生素B2、叶酸[叶酸食品]等,被称为 "平民人参[人参食品]"。它味甘、性平,有健脾、润燥、明目之功效,可用于治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良。
玉米山药粥
可以养脾益气,安神养阴。此餐由玉米制成,具有补脾胃、清热、安神的作用;山药具有健脾胃、养气阴、益肾的作用。经常食用可以预防和控制儿童的消化不良。
小米香菇粥
功能简介 健脾和胃,消食化积。此餐由小米制成,小米可健脾胃;鸡腿菇可助消化;香菇可健脾胃、助食。此粥具有健胃消食的功效,经常食用可预防儿童消化不良。
山楂糕
可健脾导滞,助胃消食。本餐用山楂,含有大量的维生素c和酸,能促进胃液分泌,增加胃内的酶,从而帮助消化。山药能健脾益气。
二米粥
健脾养胃,滋阴生津。大米,含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等人体必需的物质,味甘性平,具有健脾胃、养中气、滋阴、生津的作用。小米,含有较多的蛋白质(蛋白质食品)和脂肪,有健脾胃、补肾等功效。二米成粥,常吃可预防儿童消化不良。