我不知道有没有做试管婴儿的姐妹们。如果你现在开始做试管婴儿,心情很紧张,一定要调节好自己的情绪。在试管婴儿过程中,有很多因素会影响试管婴儿的成功率。比如说,我们的情绪!
情绪会影响一个人的身体健康。在接受试管婴儿时,过度焦虑和压力会影响试管婴儿的结果。
据试管婴儿专家介绍,如果患者在试管婴儿过程中出现较大的心理压力,会影响女性的内分泌功能,使血管长期处于收缩状态,影响子宫和卵巢的血液供应,阻碍卵泡的发育,同时患者的神经系统会紧张,导致一些神经介质的分泌异常,造成子宫收缩或蠕动功能紊乱。因此,胚胎将无法顺利植入,导致试管婴儿失败。
那么,如何缓解做试管婴儿时的焦虑情绪呢?
1、调整自己的心态。
在做试管婴儿的过程中,可以适当调整自己的心态,对试管婴儿的成功率有一个正确的认识,不要对试管婴儿过于关注,整天忧心忡忡。尽量放松心情,按照医生的治疗方法进行试管婴儿过程。
也有一些姐妹要进行长期的试管婴儿治疗,所以要有乐观的态度。只要心态好,自然很多事情都能解决。
2、学会与医生多沟通。
姐妹们要多注意与医生沟通,多了解自己的情况。因为每个人的情况不同,切记在一知半解的情况下与对方过度沟通,以后对自己的身体做对比,从而增加不必要的心理负担。
3、做自己喜欢的事,分散注意力。
让自己有一个爱好,适当分散注意力,做一些轻松的娱乐活动,避免过度关注试管婴儿的过程而产生焦虑,以保持乐观的心理状态。
4. 你可以选择对亲戚朋友保密。
在治疗期间,你可以让你的亲戚和同事不知情。虽然试管婴儿治疗不是什么私密的、不为人知的事情,但让太多的亲戚朋友知道你的治疗过程会给你带来太多压力。出于对你的关心,他们会不时地关心你的进展,成功与否。你要花时间和心情向他们解释你的情况,会给自己带来更大的压力。建议你在治疗过程中只让你的伴侣和几个亲人知道你的情况。成功之后,你可以选择再告诉大家。
有些姐妹决定做试管婴儿,就会辞掉工作,专心做试管婴儿。其实,做试管婴儿不会影响你的工作,你可以正常上班。还可以分散你对试管婴儿的注意力,缓解你的精神焦虑。